Ostatnio pokochałam jazdę na rowerze. Nie dość że pozwala ona spalić kalorie(od 300 do 600) i wysmuklić sylwetkę to przede wszystkim daje zastrzyk energii jakiego na pewno mi potrzeba. Szczerze powiedziawszy nie myślałam, że jakiś sport może tak pozytywnie na mnie działać. A rower w połączeniu z ulubioną muzyką działa cuda. Już po kilku wycieczkach można zauważyć znaczną poprawę kondycji, ja na początku oczywiście chciałam się poddać jak zobaczyłam jak męczę się po wyjechaniu pod górkę. Teraz nie sprawia mi to większej trudności i daje megaaa motywacje do dalszych wypraw. Oczywiście rower ma ogromny wpływ na nasze zdrowie - tutaj więcej informacji na ten temat. Tak więc, jeśli tylko jest taka okazja bierzmy rower i ładujmy się pozytywną energią.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz